体外碎石术后应该怎么做才能有助于结石排出体外以及有效预防结石的反复发作呢？相信不少患者和家属都有这样的疑惑，下面我和大家说说体外冲击波碎石术后需注意的事项。

首先，体外冲击波碎石术后患者应多喝水，每天喝水量应在2500-3000ML，以增加尿量，利于冲刷结石碎屑，饮水时间不要过于集中，要全天平衡，并注意观察排尿时有无结石排出。

其二，就是运动排石和体位排石法，对于肾盂、输尿管内的中小结石患者，体外碎石术后要适当增加运动量（如跑步、跳绳、打羽毛球等），可促进结石碎屑排出。对于肾下极的结石，结石碎屑排出较困难，患者应做头低脚高的运动，每日数次并轻拍腰部，借助结石重力促进结石进入肾盂、输尿管，以利于结石排除，根据不同的结石位置，选择不同的体位。

其三，就是要注意饮食，针对不同的结石成分，患者饮食也要做出相应调整。对于草酸钙结石患者，应限制草酸摄入，少吃奶制品，多吃蔬菜。对于尿酸结石患者，需降低尿液酸性，少吃动物内脏、海鲜、咖啡等。

最后，如何判断体外碎石术后结石是否排出或者排净呢？术后一定要定期复查，并且对结石进行分析，从此从根源上远离结石。